Dienstag, 3.9.2024

ab 15.00 Uhr Anreise am Campingplatz
18:00 Uhr Kennenlernrunde mit anschließender entspannter Yogastunde/ Klangmeditation
20:00 Uhr gemütliches Beisammensein (optional)

Mittwoch, 4.9.2024

08.00 Uhr geführte Meditation- 45 Minuten
11.30 Uhr Hatha Yoga – 75 Minuten
18:00 Uhr Yin Yoga mit Klangbad – 75 Minuten

Donnerstag, 5.9.2024

08.00 Uhr geführte Morgenmeditation – 45 Minuten
11.30 Uhr Workshop Hormonyoga – 120 Minuten
18.00 Uhr sanfte Abendyogastunde – 60 Minuten

Freitag, 6.9.2024

08.00 Uhr geführte Morgenmeditation – 45 Minuten
11.30 Uhr Hatha Yoga – 75 Minuten
13.00 Uhr Abschiedsrunde & Austausch

Dieses Retreat richtet sich an Frauen ab 40 Jahren, die eine Verbindung zu sich selbst suchen, ihre Mobilität stärken wollen und sich Zeit für sich nehmen wollen. Es erwartet euch Yoga ohne Druck, ihr sammelt Energie und lernt, wie die Yogapraxis bei hormonellen Schwankungen und Veränderungen unterstützen kann.

Nach deinem Bedarf buchbar:
Unterkunft auf dem schönen Wald- und Naturcampingplatz Tonsee Süd im eigenen Zelt, Wohnwagen, Bulli… , inklusive Saunanutzung an ausgewählten Tagen

Preis

260 €